Obesidade Psicológica

Oiê!

Estava pensando a respeito de algumas coisas e, resolvi retomar a escrita com meu ponto de vista. Não é o certo, nem o errado. É só o meu! E caso você se identifique, ou compartilhe da mesma opinião, ou até mesmo seja diferente - Eis aqui um espaço para essa troca. Expressões e expansão da mente.

 Veja bem,  conhecer a si próprio integralmente, facilita a trajetória. Até porque você vai saber em que ponto mudou de ideia, seus limites, o que fazer, aonde quer chegar etc.

Muitas pessoas vivem frustradas porque fazem escolhas somente baseadas no mundo externo. E, tentar ser feliz com base em uma escolha sem paixão, ou pela paixão do outro, pode ser uma tentativa frustrante. 

- “Mas como faço para me conhecer melhor na essência?”

Realmente esse é um trabalho delicado porque, como ouvi certa vez:

Conhecer seu mundo interior significa conhecer a sua luz e a sua sombra.

É preciso ter coragem de ver nossos medos e frustrações.

Ver quais são as tristezas que coração carrega em meio a uma sociedade que nos estimula a estar contente o tempo todo.

·         Os filhos precisam estar sorrindo o tempo todo

·         O casal tem de estar em clima de namoro todos os dias.

·         O trabalho precisa ser criativo sempre.

Isso faz com que as pessoas não escutem a si mesmas, consequentemente não aprendem com suas escolhas.

Entrar nesse jogo de parecer alegre o tempo todo virou um passaporte para a ilusão – e um caminho veloz para vícios. Se a pessoa tem a necessidade de se anestesiar quando algum problema acontece, ela  vai acabar se tornando dependente de alguém ou alguma coisa. Esse sedativo pode ser comida, relacionamento abusivo, más companhias, álcool [...] ou, o pior de todos: ilusões.

Viver angustiado o tempo todo é sinal de que algo anda errado na vida, mas existem momentos em que sentir angústia é fundamental. (Há males que vem para o bem).

Pode ser um combustível para A mudança.

Por exemplo: Quando você se sente angustiado porque está sozinho, pode perceber que chegou a hora de fazer alguma coisa diferente: buscar uma companhia, mudar a rotina, fazer um novo trajeto até o trabalho, se permitir novas amizades etc.

No entanto, é preciso começar a si ouvir. 

Essa é a grande dificuldade de todo mundo.

Ficamos tão cheios de informações na cabeça, sem nos dar um tempo para definir o que realmente queremos. {Também, são tantas variáveis: A opinião dos amigos, dos colegas de trabalho, da internet, do namorado... Se esquecendo de mergulhar em si para ver o que é melhor}.

Por isso não consegue decidir e fica ciscando, indo cada vez mais longe de quem é! 

E essa atitude faz com que perca o interesse em tudo o que faz.

> Basear escolhas na impulsividade faz com que perca o interesse logo depois de começar o projeto.<

Quando você não escuta seu interior, as decisões ficam fracas.

No momento em que isso acontece, é como se você fosse uma criança indecisa numa loja de brinquedos. Os pais falam: “Você pode escolher um”. Algumas crianças sabem exatamente o que querem e vão à direção daquele brinquedo. Outras entram em desespero diante de todas as possibilidades.

·         E se eu escolher errado?

·         E se o outro for melhor?

·         De qual eu gosto mais?

Esse é o risco que você corre ao não definir quem você é.

 Aí você cisca de projeto em projeto, de emprego em emprego, de relacionamento em relacionamento, sem nunca se permitir ir até o fundo.

- “Por que isso acontece tanto?”.

Porque vivemos um momento de abundância de opções, com alternativas para praticamente tudo! Entretanto, quanto mais alternativas existem, mais ansiedade elas provocam! É muito mais fácil escolher uma camisa entre duas do que entre quinze. Neh non?! =P

Para o nosso cérebro, qualquer processo de escolher é parecido, pode ser o prato do almoço ou a carreira que queremos seguir. Contudo, quanto mais valorizamos as opções apresentadas, mais ansiedade elas nos trazem.

E é natural que a gente se sinta ansioso, porque escolher um caminho implica abrir mão de outro (s).

Ao nos deparar com esse impasse, automaticamente nosso cérebro começa a calcular as possíveis perdas ocasionadas por uma decisão errada. Não queremos abrir mão de coisas boas e igualmente importantes, então isso nos paralisa.

Há pessoas que querem o mundo, mas não conseguem escolher se o pegarão com garfo ou colher e então, morrem de fome.

Sofremos de obesidade psicológica: somos gulosos demais, queremos fazer tudo, mas no fim pegamos muito mais do que conseguimos mastigar.

Quando chega o momento de avançar é importante saber deixar para trás o que um dia te fez feliz.

Ter em mente que às vezes a situação que precisaremos deixar para trás tem sucesso, glamour e poder, mas, se olharmos para a nossa alma, veremos que estamos presos como pássaros em gaiola de ouro.

Escolher significa parar de teimosia e seguir em frente.

[Existe uma diferença entre insistir e persistir!].

Todos nós temos sonhos.

Queremos acreditar, [lá no fundo] que podemos fazer a diferença no mundo, ou que podemos transformar o mundo lugar melhor.

Pense em uma de suas aspirações agora. Um sonho. Um desejo.

Talvez seja até um sonho que você esqueceu ou que começou a abandonar.

Se essa aspiração estivesse viva hoje em dia, como seria a sua vida?

Tire um momento, agora mesmo, para sonhar e pensar no que realmente quer da SUA vida.